혈압 관리 필수 가이드| 건강한 삶을 위한 핵심 고려 사항 | 고혈압, 저혈압, 혈압 관리 팁, 건강 관리
혈압 관리 필수 설명서| 건강한 삶을 위한 핵심 고려 사항 | 고혈압, 저혈압, 혈압 관리 팁, 건강 관리 혈압은 심장에서 혈액을 펌핑할 때 혈관 벽에 가해지는 압력을 말합니다. 고혈압은 혈압이 지속적으로 높은 상태를 말하며, 심장병, 뇌졸중, 신장 질환 등 심각한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 반대로 저혈압은 혈압이 지나치게 낮은 상태를 말하며, 어지럼증, 실신, 피로감 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 혈압은 건강한 생활 습관을 통해 관리할 수 있습니다. 금연, 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단, 적절한 수면, 스트레스 관리 등이 혈압 관리에 도움이 됩니다. 특히, 나트륨 섭취량을 줄이고, 칼륨이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 혈압이 높다면, 의사의 진료를 받고 혈압약을 복용해야 합니다...
2024. 7. 8.
IGA 신증 투병 일기| 포시가정, 카나브정 복용 후기 | IGA 신증, 약물 복용, 투병 경험
IGA 신증 투병 일기 | 포시가정, 카나브정 복용 후기 | IGA 신증, 약물 복용, 투병 경험 갑작스러운 IGA 신증 진단을 받고 막막했던 시간을 기억하며, 투병 과정과 약물 복용 경험을 기록하고자 합니다. 포시가정과 카나브정을 복용하며 겪었던 부작용, 효과 등을 솔직하게 공유하고, IGA 신증으로 힘겨워하는 분들에게 조금이나마 도움이 되길 바랍니다. 병원 진료부터 약물 복용, 식단 관리, 일상생활까지 IGA 신증과 함께 살아가는 이야기를 담아, 희망과 용기를 전달하고자 합니다. 함께 이겨낼 수 있다는 메시지를 전하며, IGA 신증에 대한 내용을 공유하고 소통하는 공간으로 만들어 나가겠습니다.IGA 신증 투병 일기IGA 신증 진단을 받고 포시가정과 카나브정을 복용하며 겪은 투병 일기를 공유합니다...
2024. 6. 26.
